Guides

Brystmælk og amning: fordele

Brystmælk og amning: fordele

Ammemælk og ammende fordele

Brystmælk er virkelig et under - et komplet måltid, klar når og hvor du og din baby er.

De fleste mødre kan amme, hvis de har de rigtige oplysninger, støtte og pleje.

Brystmælk til babyer: hvad eksperterne siger

Her er nogle af grundene til, at eksperter siger, at brystmælk er den naturlige mad til din baby.

Brystmælk: designet af naturen

  • Brystmælk har udviklet sig over millioner af år, så den passer nøjagtigt til din babys behov. Selvom producenter af babyformler prøver at kopiere brystmælk så tæt som de kan, vil formlen ikke nogensinde være nøjagtig den samme som brystmælk.
  • Brystmælk tilpasser sig din babys skiftende behov, når han bliver ældre og har færre foder. Det ændres endda under et foder - den første mælk slukker tørst, og den sidste mælk er rig, cremet og fuld af gode fedtstoffer.
  • Smagen af ​​brystmælk ændrer sig med hvad du end har spist, hvilket betyder, at en ammende baby sandsynligvis vil acceptere ny smag, når hun begynder at spise fast stof.

Brystmælk: en komplet mad

  • Brystmælk indeholder alle de næringsstoffer, som din baby har brug for i de første seks måneder af livet. Din baby har ikke brug for andet vand eller mad end brystmælk i disse tidlige måneder.
  • Brystmælk er let at fordøje og optages let i dit babys system.

Brystmælk: et grundlag for sund udvikling

  • Både colostrum og moden brystmælk indeholder antistoffer og andre midler, der hjælper med at beskytte din baby mod infektion og reducere risikoen for sygdomme som gastroenteritis, luftvejsinfektioner, øreinfektioner og type 1-diabetes.
  • De gode fedtstoffer i brystmælk er vigtige for babyens hjerneudvikling.
  • Amning er vigtigt for babyens syn, tale, kæbe- og mundudvikling.
  • Babyer, der ammes, har en lavere risiko for pludselig uventet død i spædbarnet (SUDI), inklusive pludseligt spædbarnsdødssyndrom (SIDS) og dødelige soveulykker.
Amning tilskynder hud-til-hud-kontakt og øjenkontakt mellem dig og din baby. At være fysisk forbundet med din baby kan hjælpe ham med at binde dig og føle sig sikker.

Amning: hvorfor det er godt for mødre

  • Amning er praktisk. Du behøver ikke at sterilisere flasker, skrubbe patter, bære flasker og sterilt vand, når du går ud, blande pulver, holde babyformlen kølet eller varm formel til foder.
  • Brystmælk er gratis.
  • Amning kan hjælpe nogle kvinder med at tabe sig efter fødslen.
  • Ammende mødre kommer lettere i dvale end mødre med amning med formel, og deres søvncyklus er mere i overensstemmelse med deres babyers cykler.
  • Kvinder, der ammer, har lavere satser på brystkræft, osteoporose og type 2-diabetes.

Amning: dit valg

I sidste ende er det et individuelt valg - men det skal være et informeret valg.

Hvis du beslutter dig for ikke at amme, kan du være sikker på, at formler giver din baby tilstrækkelig ernæring. Og hvis du har brug for at supplere modermælk med formel, betyder det ikke, at amning skal stoppe helt.

Hvor længe du skal fodre din baby brystmælk

Det anbefales, at du kun ammer, indtil du introducerer faste fødevarer, når din baby begynder at vise tegn, hun er klar, hvilket normalt sker omkring seks måneder. Det er omkring denne tid, at babyer begynder at have brug for ekstra næringsstoffer til vækst og udvikling.

Din baby har kun brug for små mængder mad i de første måneder af faste stoffer, og brystmælk er stadig babyens vigtigste ernæringskilde. Når du introducerer faste stoffer, er det bedst for din baby, hvis du fortsætter med at amme og give din baby faste stoffer, indtil din baby er mindst 12 måneder gammel.

Derefter er det virkelig op til dig og din baby, hvor længe du fortsætter. Hvis du beslutter dig for at amme længere, får din baby ekstra fordele som beskyttelse mod infektioner i småbarnsårene.