Info

Piger med autismespektrum: perioder

Piger med autismespektrum: perioder

Perioder og piger med autismespektrumforstyrrelse

Din datter med autisme spektrum lidelse (ASD) vil gennemgå en masse ændringer i puberteten, ligesom andre piger gør. En af de mest markante milepæle er hendes første periode. Det er et tegn på, at de fysiske ændringer i hendes krop kun har et par år tilbage.

De fleste piger får deres første periode, når de er mellem 11 og 14½, men overalt fra 9-16 år betragtes det som normalt. Hvis en pige har en stor vækstspurt og har vokset noget underarm, er perioder sandsynligvis lige rundt om hjørnet.

ASD påvirker ikke, når piger starter deres perioder.

Hvornår skal man begynde at tale om perioder - og hvad man skal sige

Børn med autisme spektrum lidelse (ASD) har ofte brug for længere tid at tilpasse sig og forstå ændringer i deres liv, end det typisk udvikler børn gør. Og fordi du ikke kan vide nøjagtigt, hvornår din datter får sin første periode, er det en god ide at gøre det begynde at tale om det tidligt.

Hvis piger ikke ved eller forstår, hvad perioder er, kan de blive bange for, at der er noget galt med dem, eller at de er såret. Det kan hjælpe med at sikre, at din datter er forberedt.

Social Stories ™ kan hjælpe dig og din datter med at blive klar til perioder. Her er et eksempel.

Social historie: Jeg begynder at have min periode

  • Efterhånden som min krop ændrer sig, får jeg min periode.
  • Når jeg får min periode, kommer blod ud gennem min vagina.
  • Jeg bliver nødt til at bruge en klud, pude eller tampon, så mit tøj ikke bliver plettet.
  • De fleste piger og kvinder har en periode hver 28. dag. Nogle gange kan det være før eller senere. Det er i orden.
  • Et par dage, før jeg får min periode, kan jeg føle mig mere oprørt over tingene. Jeg føler mig måske vred, føler mig ked af det, jeg føler mig måske frustreret eller føler andre følelser. Følelsen af ​​denne måde er normal og stopper normalt, når min periode starter.
  • Mine bryster, mave og den nederste del af ryggen kan føles øm på dette tidspunkt. Dette er normalt.
  • At sætte en varmt vandflaske på min mave og have lidt smertelindrende medicin kan hjælpe mig med at føle mig mindre øm.
  • Jeg har måske min periode i 4-7 dage. Det kan være kortere. Det er i orden.
  • Hvis min periode varer længere end syv dage, vil jeg tale med en voksen, der bryder sig om mig.

Praktiske forberedelser i perioder

Din datter bliver også nødt til det vide, hvordan puder og tamponer ser ud, og hvordan man bruger dem. Du kan gå til supermarkedet og vælge nogle forskellige puder eller tamponer sammen. Du kender dit barn bedst, så du kan beslutte, om puder eller tamponer vil være bedst for hende.

Hvis din datter holder sine puder og tamponer i en bestemt skuffe i sit soveværelse eller på badeværelset, vil hun vide, hvor de er, når hun har brug for dem.

Hvis din datter bruger visuelle understøttelser, kan en visuel tidsplan, der viser trinnene i udskiftning af en genanvendelig klud, pude eller tampon være nyttig. Det hjælper også, hvis du viser din datter, hvor du skal fastgøre klud eller sanitetspude - du kunne markere hendes undertøj for at vise, hvor det går.

Når din datters perioder er startet, kan du vise hende, hvordan hun bruger en kalender eller en app til at planlægge, når hendes periode forfalder.

Du skal muligvis fortælle det til din datter hvem de skal gå i skole, hvis hendes perioder starter der - for eksempel skoleplejersken.

Piger i alle aldre kan bruge tamponer, men det kan tage lidt tid og praksis at vænne sig til dem. Det er sandsynligvis lettere at administrere og mindre overvældende for din datter, hvis hun starter med puder før tamponger. Når din datter først starter med tamponger, kan den type, der følger med applikatorer, være lettere at bruge.

PMS og piger med autismespektrumforstyrrelse

Piger med autismespektrumforstyrrelse (ASD) vil opleve den samme række symptomer på premenstruelt syndrom (PMS), som typisk udviklende piger gør. Men hvis din datter har problemer med at kommunikere eller har svært ved at regulere hendes følelser, kan hendes følelsesmæssige symptomer muligvis føre til udfordrende adfærd.

Du kan hjælpe din datter med at håndtere de følelsesmæssige symptomer på PMS ved lade hende vide, at hun måske:

  • føles kryds og cranky
  • har svært ved at koncentrere
  • føler sig deprimeret
  • er søvnig.

Billeder, der illustrerer disse følelser, kan være nyttige.

Hvis din datter forstår, hvorfor hun har disse symptomer, og hvor længe de sandsynligvis vil vare, kan det hjælpe hende med at føle mere kontrol over hendes skiftende krop. Først kunne du bemærke din datters opførsel og oprette linket til hende. For eksempel 'Du ser lidt grumset ud i dag. Jeg spekulerer på, om din periode snart kommer '.

En Social Story ™, der er specifik for din datters PMS-symptomer, kan også hjælpe. Her er et eksempel.

Social historie: hvordan jeg har det, når jeg får min periode

  • I de første to uger efter min periode har jeg det godt.
  • I den tredje uge begynder jeg at få hovedpine, føler mig træt, har svært ved at koncentrere mig og bliver irriteret oftere.
  • Jeg ved, at dette betyder, at jeg sandsynligvis får min periode om et par dage. Jeg ved, at disse følelser vil forsvinde, og at jeg snart bliver bedre.

Hvis din datters PMS-symptomer ser ud til at være svære eller forhindrer hende i at udføre normale aktiviteter, skal du tale med hendes læge om medicinske og andre muligheder for at håndtere symptomerne.

Du bliver sandsynligvis nødt til at gå over disse meddelelser mange gange med dit barn. Prøv at være tålmodig med dit barn - og dig selv. Det kan være nyttigt at dele erfaringer og få støtte fra andre forældre. Du kan prøve online eller ansigt til ansigt supportgrupper.