Guides

Anæmi

Anæmi

Hvad er anæmi?

Anæmi er, når du ikke har nok røde blodlegemer, eller når blodcellerne ikke har nok hæmoglobin.

Der er mange årsager til anæmi.

Jernmangelanæmi

Anæmi sker oftest på grund af en mangel på jern, som din krop har brug for at fremstille hæmoglobin. Denne type anæmi er kendt som jernmangelanæmi.

Mangel på jern i dit barns diæt
Dit barn kan få jernmangelanæmi, hvis han ikke får nok jern fra sin diæt.

I babyer, kan dette ske, hvis din baby udelukkende ammes over seks måneders alder. I denne tidsalder har din baby brugt alle de jernlagre, hun byggede op, da hun var i livmoderen. Din baby kan ikke få det jern, hun har brug for, af brystmælk alene, fordi det er en dårlig kilde til jern.

I ældre børn, dit barn kan få jernmangelanæmi, hvis han:

  • drikker for meget komælk eller drikker te - disse drikkevarer forhindrer jern i, at fødevarer optages korrekt
  • spiser ikke nok mad med jern
  • har en tilstand som cøliaki, som forhindrer ham i at absorbere jern fra mad meget godt.

Andre årsager til jernmangelanæmi
Jernmangelanæmi kan være et problem for babyer:

  • der blev født for tidligt
  • der var meget syge som nyfødte
  • hvis mødre var jernmangel under sene graviditet.

Jernmangel kan være forårsaget af blodtab. Dette betyder, at unge piger er i risiko for jernmangelanæmi, hvis de har hyppige, lange eller meget tunge perioder.

Anæmi forårsaget af andre mangler eller problemer

Hvis dit barn får ikke nok vitamin B12 eller folat fra sin diæt får hun muligvis anæmi.

En anden årsag til anæmi er hæmolyse. Dette er, når for mange røde blodlegemer ødelægges af kroppen. Hemolyse sker undertiden, hvis dit barn har en infektion.

Nogle børn får muligvis en type arvelig anæmi, hvor deres røde celler ikke overlever eller fungerer ordentligt. Eksempler er seglcelleanæmi eller thalassæmi.

Anæmi symptomer

Hvis dit barn har anæmi, ser han måske meget ud bleg.

Et lille barn bliver måske meget træt. Fordi småbørns energiniveau går op og ned, kan dette være svært at få øje på.

Dit barn kan være mærkelig og svært at håndtere. Ældre børn er måske meget trætte, har en dårlig appetit og har svært ved at koncentrere sig i skolen.

Hvis dit barns anæmi er forårsaget af noget andet end jernmangel, kan hun vise specifikke symptomer på denne underliggende årsag. For eksempel kan børn med anæmi forårsaget af hæmolyse føle åndenød.

Hvornår skal du se din læge om anæmi-symptomer

Tag dit barn til lægen, hvis dit barn:

  • ser meget bleg ud
  • er irritabel
  • har ikke meget energi
  • klager over hyppig hovedpine
  • lægger ikke på nok vægt eller er en nøjeregnende eater
  • drikker meget komælk.

Tests for anæmi

Hvis fastlegen mener, at dit barn kan have anæmi, bestiller lægen normalt blodprøver for at finde ud af, hvad der forårsager det.

Lejlighedsvis viser resultaterne af disse indledende blodprøver, at dit barn har brug for nogle andre test. I dette tilfælde skal dit barn muligvis kontakte en børnelæge eller en blodspecialist (hæmatolog).

Børn har ofte ofte blodprøver for andre tilstande, og anæmi vises på testresultaterne.

Behandling mod anæmi

Anæmi-behandling afhænger af årsagen.

Hvis dit barn har anæmi forårsaget af ikke nok jern, kan tilføjelse af jernrige fødevarer til sin kost hjælpe med at øge hans jernniveauer. Jernrige fødevarer inkluderer:

  • fuldkorn og jernforstærket korn
  • bælgplanter - for eksempel linser og bønner
  • kød - for eksempel rødt kød, kylling og fisk
  • æggeblomme
  • mørkegrønne, grønne blade - for eksempel spinat
  • knust sesamfrø - for eksempel tahini eller halva.

Det er muligvis ikke nok at ændre dit barns diæt alene. Hun skal muligvis også tage jerntilskud (tabletter eller sirup) for at hjælpe med at få hendes jernniveauer tilbage til det normale. Jerntilskud kan gøre dit barns poo sort eller grå og kan forårsage forstoppelse eller maveforstyrrelser. Det er en god ide at tale med din læge om disse og andre bivirkninger.

Meget sjældent har dit barn muligvis brug for en infusion eller injektion af jern.

Hvis anæmien er forårsaget af noget andet end jernmangel, kan dit barn muligvis have brug for flere test og behandling. Dit barn bliver sandsynligvis nødt til at se en børnelæge eller blodspecialist.

Alle jerntilskud skal opbevares i et låst skab væk fra børn. Jern overdosering i et barn kan være dødelig.

Forebyggelse af anæmi

Babyer
Når du introducerer faste fødevarer til din babys diæt i en alder af omkring seks måneder, er det bedst at inkludere masser af jernrige fødevarer.

Du kan introducere pasteuriseret, ulavet, fuldfedt komælk til din babys diæt efter 12 måneders alder. Men prøv at begrænse mængden af ​​komælk, som dit barn drikker til højst 500 ml om dagen. Brug af en kop i stedet for en flaske kan hjælpe med at reducere mængden af ​​komælk, som dit barn drikker.

Børn og unge
Når dit barn vokser, skal du tilbyde ham masser af sund, nærende mad fra de fem fødevaregrupper. En afbalanceret diæt kan hjælpe med at forhindre anæmi forårsaget af ikke nok jern, folat eller vitamin B12.

Dit barn bør undgå te, og tjek med din sundhedspersonale om at give dit barn urtete. Fortsæt med at begrænse komælk til højst 500 ml om dagen.

Du kan læse mere om valg af god mad til børn og teenagere i disse artikler:

  • Sund mad til babyer og småbørn: de fem fødevaregrupper
  • Sund mad til børnehaverne: de fem fødevaregrupper
  • Sund mad til børn i skolealderen: de fem fødevaregrupper
  • Ernæring og sund mad til teenagere

Du kan øge jernabsorptionen fra mad ved at spise C-vitaminrige fødevarer på samme tid som jernrige fødevarer. C-vitaminrige fødevarer inkluderer citrusfrugter og jordbær.