Information

Mexicansk ugentlig børnemenu til børn

Mexicansk ugentlig børnemenu til børn

Vi foreslår, at du laver dette ugentlig mexicansk børnemenu til børn. Med det får dine børn en sund og afbalanceret kost hele ugen, mens de lærer traditionen og gastronomien i Mexico.

Mexicansk ugentlig børnemenu til børn

MorgenmadFormiddagMadMellemmåltidAftensmad
MandagMorgenmad

Glas med mælk

Korn (havregryn og nødder)

Formiddag

Hele hvede brød sandwich med kylling, grønkål, hvid ost og grøn sauce (tomatillo, løg, jalapeño)

Mad

Brun ris med poblano peber

Mellemmåltid

Naturlig yoghurt med jordbær

Aftensmad

Bagt chayote

tirsdagMorgenmad

Mexicanske æg

Formiddag

Hele hvede brød sandwich med avocado, agurk og ost

Mad

Paneret kylling med majssalat, jicama og krutoner

Mellemmåltid

Bland frugter (ananas og guava)

Aftensmad

Muffins med bønner og ost

onsdagMorgenmad

Ost, tomat og champignon quesadillas

Formiddag

Sandwich med fuld hvede kalkun, tomat med hytteost

Mad

Blomkålsuppe og mexicansk hak

Mellemmåltid

Mango med hytteost og valnødder

Aftensmad

Rancheros æg

torsdagMorgenmad

Glas med mælk

Havregrynpandekager med mangosauce

Formiddag

Hele hvede sandwich med bønner, græskar og ost

Mad

Tunburger med avocado, tomat og agurksalat

Mellemmåltid

Bland frugter (vandmelon og papaya)

Aftensmad

Elotes a la mexicana med æg

FredagMorgenmad

Ægburritas med laks og ost

Formiddag

Hele hvede brød sandwich med tun, tomat, løg, koriander, chili og lime

Mad

Kylling med mexicansk muldvarp

Mellemmåltid

Mango og tamarind juice

Aftensmad

Mexicanske sopes

lørdagMorgenmad

Spinat og linser quesadilla

Formiddag

Sandwich med fuldkornsbrød med avocado og tomat

Mad

Hæk med grøntsager i mexicansk sauce

Mellemmåltid

Banan, hvedekim og vaniljesmoothie

Aftensmad

Spaghetti med majscreme

SøndagMorgenmad

Glas med mælk

Havre crepes

Formiddag

Sandwich med fuldkornsbrød med tomat, salat, agurk og ranchera sauce (løg, citron)

Mad

Mexicanske kødboller med bønner

Mellemmåltid

Bland frugter (appelsin og pære)

Aftensmad

Æg med grøntsager

Du kan læse flere artikler, der ligner Mexicansk ugentlig børnemenu til børn, i kategorien Diæter og børnemenuer på stedet.


Video: The deliberate practice of Consciousness by Christel Crawford Sn 4 Ep 22 (Januar 2022).