Information

Sådan understøtter du babybilsædet for at undgå rygskader

Sådan understøtter du babybilsædet for at undgå rygskader

Mange forældre ender med at bære babybilsædet på armen for ikke at skulle sætte det på og fjerne det fra klapvognen. Så måske føler du dig identificeret med disse billeder. En læge i kiropraktik lærer os hvordan man fastgør spædbarnssædet korrekt for at undgå kortsigtede og langvarige rygskader.

Mange mødre og dads klager over ryg- og lændesmerter på grund af en meget almindelig gestus blandt alle: forkert ilægning af bilens fastholdelsesanordning som de transporterer deres baby med. Det mest normale er at se gesten fra en far eller en mor med stolen hængende fra armen. Det er indlysende og virker som en naturlig form for støtte, ikke? På denne måde er den ene hånd fri til at bære klapvognen, åbne bildøren eller bære en ekstra taske med babyens ting.

Alligevel, dette er ikke den rigtige måde at holde bilsædet på. Hvad mere er, det er en af ​​de vigtigste årsager til lændesmerter og rygsmerter blandt forældre. Vi forklarer, hvad der er den ideelle måde at holde stolen på, uden at ryggen, nakken og lændeområdet lider, som vist på billedet ovenfor og som forklaret i den følgende video.

I denne video, Dr. Emily Puente fra Puente Family Chiropractic Clinic (Mansfield, Texas) , forklarer, hvordan man holder bilholderen korrekt for at undgå fremtidige rygskader.

Stolen må ikke hænge fra armen, men du skal føre armen gennem håndtaget, holde stolens bund med hånden og støtte vægten på hofteområdet. På denne måde forhindrer du ryg, nakke, skuldre og knæ i at lide.

Ikke alle bilsæder kan dog sikres på denne måde. Dr. Puente anbefaler at konsultere en ekspert i fysioterapi for at finde den bedst mulige måde at transportere babybilsædet på.

Der er mange typer stol, men ikke bare nogen vil fungere. At vide hvilken stol vores baby har brug for, Vi skal være særlig opmærksomme på vægt og højde. Fastholdelsesstolen ændres afhængigt af vores barns vækst.

Indtil nu blev sæderne valgt på baggrund af denne tabel:

Fra nu af ændres reglerne, og aldersgrupper eksisterer ikke længere. Hver stol bestemmer barnets alder og højde, så forældrene ikke er så mange i tvivl, når de vælger den rigtige stol. Også, hvis det er en baby under femten måneder. Det anbefales altid, at de kører i bagsæderne, men altid med sædet orienteret i modsætning til køretøjets march.

Du kan læse flere artikler, der ligner Sådan understøtter du babybilsædet for at undgå rygskader, i kategorien Babyer på stedet.


Video: ONDT I RYGGEN - ER DET EN DISCUSPROLAPS? (Januar 2022).