Babyer

Sove væk hjemmefra: gør det lettere for børn

Sove væk hjemmefra: gør det lettere for børn

Forbered dit barn til at sove væk fra hjemmet

At vide, hvad der vil ske, kan hjælpe dit barn med at føle sig tryggere og gladere.

Det er en god ide at gøre forklar småbørn, hvad der vil ske med ord, de kan forstå. For eksempel: 'Du får en søvn ved Nanna. Hun giver dig mælk og en historie før sengetøj, ligesom vi gør derhjemme. Vi ses i morgen'.

Giv børnehaverne så meget information, som du tror, ​​de kan håndtere om:

  • hvor de skal hen
  • der passer på dem
  • hvor og hvornår de sover.

Du kan gør det sjovt ved at tegne billeder af, hvad der sker, eller ved at tale om den person, dit barn skal besøge. Det kan også hjælpe dit barn at se fotos af personen eller tale med personen på telefonen.

Opretholdelse af dit barns søvnrutine væk fra hjemmet

Sengetid væk fra hjemmet kan være lettere, hvis du prøver at bevare dit barns sædvanlige søvnrutine. For eksempel kan dit barns søvnrutine omfatte ting som et bad før sengetid, altid læse to bøger eller synge stille børne rim inden sengetid. At gøre de samme ting væk fra hjemmet kan hjælpe dit barn til at tilpasse sig et ukendt sted.

Hvis din småbørn eller børnehave har noget specielt som en bamse, tæppe eller yndlingsparret pyjamas, kan det også hjælpe med at pakke disse til overnatning.

Nogle gange er det svært at vedligeholde søvnrutiner, når du rejser med børn. Brug bare de dele af rutinen, der fungerer. For eksempel har du måske ikke et bad, men du kan stadig læse to historier eller synge børne rim.

At fortælle plejere vide om dit barns søvnbehov

Det er en god ide at gøre beskriv dit barns sovevaner til plejere så de kan holde dit barns rutine det samme, når han er væk hjemmefra.

Hvis plejeren ikke har passet dit barn før, kunne du gøre det efterlad nogle notater om, hvad du normalt gør og når. For eksempel 'Flaskefoder kl. 18, bad kl. 18.30 og seng kl. 19.00.

De fleste børnepasningscentre vil følge dit barns regelmæssige rutiner for fodring, sove og leg. Hvis du bemærker ændringer i dit barns rutine, når dit barn kommer hjem fra pleje, skal du tale med plejere.

Ligesom du ville sikre dig, at dit barns søvnmiljø der er sikkert, skal du sørge for, at dit barn er sikkert, når du sover væk fra hjemmet.

Sover derhjemme efter børnepasning

Dit barn vil sandsynligvis have været temmelig aktiv i løbet af en dag i børnepasning og kan være mere træt end sædvanligt i slutningen af ​​dagen. Nogle gange sover børn længere, efter at de har været i pleje og kan muligvis slå sig ned en gang derhjemme.

Hvis dit barn er træt og vanskeligt at bosætte sig, kan du prøve at bruge lidt ekstra tid på at hjælpe dit barn med at komme tilbage i din hjemme-rutine.