Babyer

Bevægelse og leg: babyer

Bevægelse og leg: babyer

Daglig bevægelse for babyer: hvorfor det er vigtigt

At lege med din baby og få din baby til at flytte er gode aktiviteter for hans udvikling.

Leg hjælper din baby:

  • styrke nakkemusklerne, som hun har brug for for at holde hovedet op og bevæge det rundt
  • øv på at nå og gribe
  • styrke muskler til bevægelser som rullende, gennemsøgning og træk for at stå.
Du er den ting, der interesserer din baby mest. At lege og bevæge sig med din baby er en god måde at oprette forbindelse til din baby på. Du kan også give din baby masser af ros og opmuntring, når han lærer flere fysiske færdigheder.

Hvad man kan forvente: babyer og bevægelse

3-6 måneder din baby kan:

  • række efter legetøj og rulle videre til hendes ryg i maven
  • bring hænderne til hendes mund og ræk efter hendes ben og legetøj, når du ligger på ryggen
  • prøv at rulle fra mave til ryg og tilbage til mave.

Ved 6-9 måneder mange babyer kan lide at ligge på maven snarere end på ryggen. Når babyer ligger på maven, kan de række efter legetøj og bevæge sig rundt i en cirkel. Når de er klar, prøver de måske endda at gennemgå. Andre ting, som din baby muligvis kan gøre i denne alder, er:

  • rulle fra mave til ryg og tilbage til mave
  • sid med din hjælp eller alene
  • stå på hans ben med din støtte.

Fra 9-12 måneder, din baby kan:

  • krybe, rulle og træk for at stå
  • sidder alene og rækker efter legetøj uden at falde
  • bevæge sig fra en siddende position på hendes mave og tilbage igen
  • leg med begge hænder.
De vigtigste øjeblikke i babyens udvikling sker normalt i samme rækkefølge, men når de sker, kan de variere fra barn til barn. Du kan finde ud af, hvad du kan forvente hver måned i vores Baby-udviklings tracker.

Magetid

Magetid er tid, hvor din baby bruger på hans mave, mens han er vågen. At lave mave tid lige efter fødslen hjælper din baby med at opbygge styrke i nakken, hovedet og overkroppen til at krybe og trække for at stå, når han er ældre.

Til at begynde med din baby kan måske ikke lide magetid - det kan få din baby til at spy, eller hun kan måske savne at se dig, når hun er i maven. Hvis dette lyder som din lille, kan du prøve mavetid på brystet eller på tværs af skødet. Dette lægger mindre pres på din babys mave og kan hjælpe med problemer som reflux. Denne position lader også din baby se dit ansigt.

Du kan også komme ned på gulvet med din baby. Fortæl ham, at du er der ved at synge, tale, stryge på ryggen eller kildre hans hænder. Prøv at lave mave tid på en række overflader, som på tæppe indendørs eller på et tæppe udenfor.

Du kan start med korte perioder af mave-tid, og bygg op til flere minutter et par gange om dagen, når din baby bliver vant til det.

Magetid kan være trættende, især for små babyer. Når din baby bliver træt, skal du rulle hende på ryggen i en pause, før du prøver igen.

Hvis din baby bare ikke kan lide at få mave tid eller holder ved at blive syg, er det en god ide at se dit barn og familiens sygeplejerske eller læge for en check-up.

Spil ideer for at tilskynde til bevægelse

Fra 0-6 måneder, kan du prøve følgende ideer:

  • Opmuntr din baby til at bevæge sig til musik og lyd ved at lave håndbevægelser til sange, historier og rim eller ved at ryste rangler.
  • Placer din baby på hans mave for at lege i korte perioder flere gange om dagen.

Babyer i alderen 6-12 måneder kan lide følgende aktiviteter:

  • Placer legetøj lige uden for din babys rækkevidde for at tilskynde til rækkevidde. Du kan også bruge enkle legetøj som rangler for at tilskynde til berøring og fastholdelse.
  • Giv din baby træskeer til at slå på gryder og pander eller forseglede containere med perler inden for at ryste.
  • Sæt og støtt din baby lodret på gulvet, og flyt en bold eller legetøj foran hende. Dette tilskynder din baby til at følge legetøjet med sine øjne, række ud efter det og gribe det.
  • Få din baby til at prøve at trække for at stå. Du kan sætte ham i nærheden af ​​møbler og opmuntre ham til at trække sig op for at stå. Sørg for, at dine møbler er robuste og ikke vælter.
  • Hvis din baby kan stå med støtte, kan du prøve push-and-pull legetøj som blokvogne eller vogne.
  • Lav tunneler ud af stole eller papkasser, så din baby kan nyde at gennemgå og bevæge sig gennem.

Stille, blide aktiviteter er også vigtige, især for at udvikle din babys fine motoriske evner. For eksempel at samle små genstande eller sætte knagge i en spand er godt til at øve små fingerbevægelser. Og når din baby bruger tid på bare at se på ting som farverige bøger eller billeder, hjælper det hende med at blive bedre til at bevæge øjnene.

Det er bedst at undgå skærmtid for din baby. Andre legeaktiviteter er meget bedre til din baby's udvikling.

Babyer lærer, hvordan tingene fungerer, og hvad de kan gøre ved at øve og begå fejl. Det er normalt, at babyer nogle gange får et par små stød og blå mærker, når de spiller. Når du gør dit hjem sikkert, kan din baby lege uden at skade sig selv.

Babyudstyr og bevægelse

Babyudstyr som barnestole, bilsæder, klapvogne, barnesenge og legerum er alle nyttige, men de kan begrænse nogle af din babys bevægelser. Du ønsker måske kun at overveje at bruge dem, når du virkelig har brug for dem.

Babyvandrere og lystbukse anbefales ikke. De kan forsinke at gå, gennemgå og sidde uden støtte. De kan også forårsage kvæstelser, hvis babyer bevæger sig ind i farlige områder uden tilsyn, som i nærheden af ​​ovnen, toilet, bad og trapper. Baby legestationer eller aktivitetscentre er sikrere alternativer.