Småbørn

Body-rocking, head-rolling og head-banking ved sengetid

Body-rocking, head-rolling og head-banking ved sengetid

Søvnproblemer: body-rocking, head-rolling og head-banging

Det er almindeligt og normalt at se små børn kropsvuggende, med hovedvalsning og hovedbang ved sengetid eller om natten. De gør det, fordi det er rytmisk, og det trøster og beroliger dem.

Dit barn kan:

  • gå på alle fire og rock frem og tilbage, og slå hendes pande på hovedgavlen eller kanterne på barnesengen
  • sidder i sengen og banker hovedet bagud mod hovedgærdet
  • lig med ansigtet ned og bank hendes hoved og bryst ind i puden eller madrassen
  • ligger på ryggen og bevæg hovedet eller kroppen fra side til side
  • laver støj, mens hun gynger.
Body-rocking starter ofte omkring seks måneders alder. Hovedrulning og hovedbang begynder normalt omkring ni måneders alder. De fleste børn stopper denne opførsel i fem år, men lejlighedsvis fortsætter den efter dette.

Enkle tip til at håndtere body-rocking, head-rolling og head-banging ved sengetid

Hvis dit barn udvikler sig godt på alle andre måder, kan du beslutte at holde op med kroppen-rocking, head-rolling eller head-banging. Denne opførsel vil til sidst forsvinde.

Her er nogle andre ideer, der kan hjælpe:

  • Tænk over hvor lang tid dit barn bruger i sengen, før han falder i søvn. For meget tid vågen i sengen kan resultere i head-banking og body-rocking.
  • Forsøg ikke at være opmærksom på adfærden. Dit barn opfører sig måske mere på denne måde, hvis han ser, at det er en god måde at få din opmærksomhed eller få dig til at komme ind i soveværelset (selvom det kun er for at fortælle ham at stoppe).
  • Hvis dit barn er i en seng, skal du fjerne natborde eller andre hårde overflader og flytte sengen godt væk fra væggene. Dette vil hjælpe med at stoppe blå mærker eller fortykning af dit barns hud på det sted, hvor hun banker hovedet.

Hvornår skal du få hjælp til at gynge, rulle og slå

Hvis denne opførsel sker meget gennem natten, og dit barn også snorker, er det en god ide at tale med din læge. Lægen vil tjekke for ting, der kan forstyrre dit barns søvn, som hindrende søvnapnø.

For nogle børn kan body-rocking og head-banging være særlig intens. Dette inkluderer børn med udviklingsforsinkelse, autismespektrumforstyrrelse eller blindhed. Disse børn er også mere tilbøjelige til at rocke eller slå i løbet af dagen. For disse børn kan rocking og banging være skadeligt.

Hvis du virkelig er bekymret for dit barns gyngning eller om andre områder i dit barns udvikling, skal du tale med dit barns læge eller sygeplejerske til børn og familie. Det er en god ide at tage en video af opførslen for at vise fastlegen eller sygeplejersken.

Undertiden rocker, ruller og banker deres hoveder mere, hvis de oplever lidt angst eller stress i løbet af dagen. Men rocking, banging eller rolling betyder ikke, at dit barn har et følelsesmæssigt problem.