Teenagere

Ros, opmuntring og belønning

Ros, opmuntring og belønning

Ros

Hvordan ros fungerer
Ros er, når du fortæller dit barn, hvad du kan lide ved hende eller hendes opførsel. Ros nærer dit barns selvværd, selvtillid og følelse af selvtillid.

Ved at bruge ros viser du dit barn, hvordan man tænker og taler positivt om sig selv. Du hjælper dit barn med at lære at genkende, når han klarer sig godt, og at klappe sig selv på bagsiden.

Hvad man skal bruge ros til
Du kan prise børn i forskellige aldre for forskellige ting. Du kan måske prise et yngre barn for at have forladt parken, når du bliver spurgt, eller for at prøve at binde hendes egne skolisser. Du kan prise teenagere for at komme hjem på et aftalt tidspunkt eller for at starte lektier uden at blive mindet om det.

Beskrivende ros
Beskrivende ros er, når du fortæller dit barn nøjagtigt, hvad det er, du kan lide. For eksempel "Jeg kan godt lide den måde, du har fundet et sted for alt i dit værelse". Dette hjælper dit barn med at forstå, hvad du mener. Det er også mere ægte end ikke-specifik ros som 'Du er en god dreng'.

Du kan ikke give for meget ros. Men ros kan miste virkningen, hvis den ikke er specifik, eller hvis du bruger den, når dit barn ikke har gjort noget. Dette kan lære dit barn, at hun ikke behøver at gøre noget for at blive rost.

Brug ros til at ændre adfærd
Børn er mere tilbøjelige til at gentage adfærd, der tjener ros. Dette betyder, at du kan bruge ros til at hjælpe med at ændre vanskelig adfærd og erstatte den med ønskelig adfærd.

Det første trin er at holde øje med tidspunkter, hvor dit barn opfører sig, som du vil. Når du ser denne eller en anden opførsel, du kan lide, skal du straks få dit barns opmærksomhed. Fortæl derefter dit barn nøjagtigt, hvad du kunne lide.

Først kan du prise hver gang du ser adfærden. Når dit barn begynder at udføre adfærden oftere, kan du rose det mindre.

Hvis du bruger ros til at ændre adfærd, kan du rose indsats såvel som præstation - for eksempel 'Det er fantastisk, hvordan du brugte ord til at bede om det legetøj'.

Brug af ros kan virke som en indsats, og nogle dage kan det være svært at finde grunde til at prise dit barn. Men hvis du roser dit barn regelmæssigt, vil det snart føles naturligt og normalt.

Opmuntring

Opmuntring er ros for indsats - for eksempel 'Du arbejdede hårdt på det matematiske hjemmearbejde'.

Rosende indsats kan tilskynde dit barn til at prøve hårdt i fremtiden - det er meget motiverende. Men du kan også bruge opmuntring før og under en aktivitet for at hjælpe dit barn med at udføre aktiviteten eller opførslen. For eksempel, "Vis mig, hvor godt du kan lægge dit legetøj væk" eller "Jeg ved, at du er nervøs for testen, men du har studeret hårdt. Ligegyldigt hvordan det viser sig, har du gjort dit bedste '.

Nogle børn, især dem, der er mindre selvsikre, har brug for mere opmuntring end andre. Når ros er opmuntrende og fokuseret på indsats, er det mere sandsynligt, at børn prøver hårdt som en god ting i sig selv. De er også mere tilbøjelige til at fortsætte med at prøve og være optimistiske, når de står overfor udfordringer.

Belønninger

En belønning er en konsekvens af god opførsel. Det er en måde at sige "godt gået" efter at dit barn har gjort noget godt eller opført sig godt. Det kan være en godbid, en overraskelse eller et ekstra privilegium. For eksempel, som en belønning for at holde sit værelse ryddig, kan du muligvis lade dit barn vælge hvad der skal til middag.

Belønninger kan få din ros og opmuntring til at fungere bedre. De fleste adfærd er påvirket af konsekvenserne, der følger den, så når du roser dit barns adfærd og derefter belønner det, er det mere sandsynligt, at opførsel sker.

Belønninger kan fungere godt i starten, men det er bedst ikke at overforbruge dem. Hvis du har brug for dem meget, kan det hjælpe med at genoverveje situationen - er der andre strategier, som du kunne prøve at opmuntre den opførsel, du ønsker? Eller er opgaven eller opførslen for hård for dit barn lige nu?

Noter det bestikkelse og belønning er ikke det samme. Der bestikkes bestikkelse inden den adfærd, du ønsker, og der gives en belønning efter. Belønninger styrker god opførsel, men bestikkelse gør det ikke.

Nogle gange er det lettere at kritisere, end det er at komplimentere. Dårlig opførsel er ofte mere åbenlyst end god opførsel - for eksempel er det mere sandsynligt, at du bemærker det, når dit barn råber, end du skal bemærke, når dit barn roligt læser en bog. Prøv også at være opmærksom på den gode opførsel!

Tip til brug af ros, opmuntring og belønning

Hjælp med at opbygge dit barns selvværd og opmuntre god opførsel med disse tip:

  • Når du har det godt med dit barn, skal du sige det. Se om du kan give dit barn nogle opmuntrende ord hver dag. De små ting, du siger, kan opbygges over tid for at have en stor effekt på dit barn.
  • Prøv at prise mere end du kritiserer. Som guide kan du prøve at prise dit barn seks gange for hver gang du siger noget negativt.
  • Se efter små ændringer og succeser. I stedet for at vente, indtil dit barn har gjort noget perfekt for at give et kompliment, kan du prøve at rose enhver indsats eller forbedring.
  • Accepter, at alle er forskellige. Ros dit barn for hendes unikke styrker og opmuntre hende til at udvikle sig og føle sig begejstret for sine særlige interesser. Dette vil hjælpe hende med at udvikle en følelse af stolthed og selvtillid.
  • Overrask dit barn med en belønning for god opførsel. For eksempel 'Tak for at have hentet legetøjet - lad os gå til parken for at fejre'.
  • Ros indsats såvel som præstation. Anerkend og ros, hvor hårdt dit barn prøver - for eksempel 'Du arbejdede virkelig hårdt på det essay' eller 'Tak for at du huskede at hænge din frakke på tappen'.
  • Prøv at gøre din ros afhængig af dit barns opførsel, snarere end dine følelser. Du kan opleve, at jo mere du leder efter god opførsel at rose, jo mere positiv vil du føle dig (og jo mere god opførsel vil du se).
For flere ideer og strategier kan du måske gerne læse vores artikler om opmuntring til god opførsel hos børn og tilskynde til god opførsel hos teenagere.