Skolealder

Cykler, scootere og skateboards: sikkerhed

Cykler, scootere og skateboards: sikkerhed


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Grundlæggende om sikkerhed: cykler, scootere og skateboards

Her er en liste over grundlæggende sikkerhedsforhold, der skal følges, når dit barn lærer at køre på cykler, scootere og skateboards:

  • Sørg for, at dit barn kører på en cykel, scooter eller skateboard, der er egnet til hendes alder, størrelse og evne.
  • Brug hjelm. Hjelme er obligatoriske, når man cykler, og anbefales, når man kører på scootere, skateboards, rulleskøjter osv.
  • Brug beskyttelsesudstyr som håndledsbeskyttere og knæunderlag, når du kører på en scooter eller skateboard.
  • Klæd dit barn i farverigt tøj. Dette hjælper ryttere, fodgængere og chauffører med at se dit barn.
  • Lær dit barn at se nøje på ridemiljøet for at beslutte, om det er sikkert at ride.
  • Giv dit barn nogle øvelser i et sikkert område, f.eks. Din baghave eller en park, før du går på sti.
  • Sørg altid for, at en voksen er med dit barn, mens han kører, indtil han er mindst 10 år gammel.

Hjelme: en vigtig sikkerhed

I Australien er hjelme obligatorisk til cykling og anbefales til ridning på skateboards, scootere, rulleskøjter osv. Brug af hjelm hjælper med at beskytte dit barn mod alvorlige hovedskader.

Her er tip til at finde sikreste hjelm til cykler og scootere:

  • Sørg for, at hjelmen er lavet til Australian / New Zealand Standard AS / NZS 2063: 2008. Se efter etiketten Australian Standards.
  • Tag dit barn med dig, når du køber en hjelm for at sikre dig, at det er korrekt monteret.
  • Foretag en 'push-test' for at sikre, at hjelmen er i tætsiddende pasform. Hvis du kan skubbe hjelmen baglæns, fremad eller sidelæns, når du har gjort klipperne op, er den for stor.
  • Køb ikke en brugte hjelm - der er ingen måde at vide, om den forrige ejer har ødelagt den i en ulykke.
  • Udskift altid hjelme efter et stød eller uheld.

EN skateboardhjelm skal beskytte bagsiden af ​​dit barns hoved, så en cykelhjelm er den forkerte form til skateboarding. Der er ingen australsk standard for skateboardhjelme. Du kan stadig bruge tipene ovenfor for at få den rigtige pasform.

Når dit barn bærer en cykel, scooter eller skateboardhjelm, er Chinstrap skal altid være godt fastgjort og ikke snoet.

Du kan være et godt eksempel for dit barn ved altid at bære en hjelm, når du kører på en cykel, scooter eller skateboard.

Cykler: sikkerhedsretningslinjer

For at køre sikkert i trafikken skal dit barn være i stand til at gøre alle følgende ting på én gang:

  • Styr cyklen på forskellige vejoverflader.
  • Vær opmærksom på biler og andre køretøjer på vejen omkring hende.
  • Forstå vejreglerne, der gælder både for cyklister og bilister.

Disse færdigheder udvikler sig stadig, indtil dit barn er omkring 12-13 år gammelt.

Lære at ride
Vær forberedt på at tilbringe meget tid med dit barn, mens han mestrer færdighederne med at balancere, styre og bremse. Vælg et fladt, åbent rum væk fra trafik med en blød overflade i tilfælde af fald.

Når dit barn har lært det grundlæggende, har hun brug for tid og praksis til at udvikle færdigheder og forståelse for at køre sikkert på gaden og i trafikken. Cykelstier er det bedste sted for dette, men i nogle stater og territorier kan børn op til en bestemt alder og de voksne, der fører tilsyn med dem, lovligt køre på stier. Spørg hos dit lokale råd for information om dit område.

Det er dejligt, hvis dit barn kan få ekstra ridetimer fra et skolebaseret cykeluddannelsesprogram, når han er 9-10 år gammel.

Cykel størrelse
Der sker en masse skader, fordi det er et barn forsøger at køre på en cykel, der er for stor.

Sørg for, at dit barns første cykel er i den rigtige størrelse, og vær forberedt på at skifte hende til større cykler, når hun vokser. Du ved, at cyklen er i den rigtige størrelse, hvis dit barn kan køre rundt på sin cykel og røre jorden med begge fødder på samme tid.

Tjekliste for cykeltilstand
For at kontrollere, at en cykel er i god stand, skal du sikre dig, at:

  • bremser fungerer korrekt
  • kæden er godt olieret og ikke løs
  • dæk er faste uden skaldede pletter eller plaster
  • pedaler drejer let
  • klokke eller horn kan høres tydeligt
  • reflekser og lys er rene og sikre
  • sædet justeres, så det passer til dit barns højde
  • styrets ender er dækket af håndgreb.

Hvad skal jeg tage på
En korrekt monteret og godt fastgjort cykelhjelm er obligatorisk. Lukket fodtøj er også bedst til ridning snarere end lårben eller blotte fødder. Dit barn kan skade sine bare fødder, hvis de bliver fanget i egerne eller kæden, eller hvis dit barn bruger sine fødder som bremser.

Vej, gangstier, indkørsler og gågader
Her er nogle sikkerhedstips til at køre sikkert rundt om veje, gangstier, indkørsler og gågader:

  • Få dit barn til at øve sig ved at følge vejreglerne og forudsige, hvad biler vil gøre, før du lader hende cykle alene.
  • Hvis dit barn er under 10 år, skal han cykle med en voksen, helst på cykelstier.
  • Kontroller reglerne for din stat eller område om ridning på stier. Hvis dit barn kører på stier, skal du sørge for, at han ved at se efter køretøjer, der kommer ud af indkørsler.
  • Lær dit barn at gå sin cykel over fodgængerovergange i stedet for at køre på tværs af gaden.
  • Lær dit barn, at han er nødt til at nærme sig indkørsler og kryds nøje. At køre på vejen fra en indkørsel er særlig risikabelt, fordi parkerede køretøjer kan skjule en cykelrytter for møderende bilister.

Ting at undgå
Her er nogle cyklussituationer, der skal undgås:

  • Vådt vejr: Ridning i vådt vejr har brug for forskellige færdigheder og ekstra forsigtighed. Det er bedst for dit barn at undgå dette, når hun er ung og stadig lærer det grundlæggende om cykelsikkerhed.
  • Nattid: dit barn bør ikke køre om natten. For at køre om natten har du brug for specielt udstyr som lys og synlighedsveste. Du har også brug for god trafikbevidsthed og forståelse af førerens adfærd.
  • Stuntridning: modvirke farlig opførsel som 'look no hands' og 'dinking'.

Scootere: sikkerhedsretningslinjer

Hospitaler rapporterer om mange børn, der ankommer til akuttafdelinger, efter at de er faldet ned af metal scootere. Følg disse trin for at minimere risikoen.

Scooter tjekliste
Kontroller, at scooteren har:

  • gode bremser - kontroller bremserne regelmæssigt, fordi de slides, når de bliver ældre
  • ingen skarpe kanter
  • en rattesøjle, der let kan låses, ikke falder sammen og ikke er for kort til dit barn
  • en klokke eller et horn
  • greb, der ikke drejes
  • et løbebord højt fra jorden
  • skridsikker fodplader.

Scooterlamper er et lovkrav for nattetid - et hvidt lys foran og et rødt lys og rød refleks bagpå. Men dit barn bør ikke scoot om natten.

Hvad skal jeg tage på
Dit barn skal bære en korrekt monteret og fast fastgjort hjelm. Det er også en god ide for dit barn at bære knæ- og albue puder og håndledsbeskyttere - brudte håndled er en almindelig skade på scooter.

At lære at scoote

  • Overvåg dit barn, når han lærer at bruge scooteren på et sikkert sted, som en dobbelt gang / cykelsti, der er væk fra veje, indkørsler og stejle skråninger.
  • Find ud af, om din lokale skatepark tilbyder lektioner i scooter.
  • Overvåg dit barn, når hun kører på en scooter på gaderne, før hun bedømmer, om hun kan scoote alene sikkert.
  • Lær dit barns regler for trafiksikkerhed.

Skateboards og rulleskøjter: sikkerhedsretningslinjer

Sikkert fald
Lær dit barn, hvordan man falder på en sikker måde. Det er en god ide at give dit barn nogle faldende øvelser på en græsplet, inden han rammer skøjterampen.

Her er nogle tip til at falde sikkert:

  • Bøj knæene og gå ned lavt.
  • Prøv at falde sidelæns, ikke baglæns eller hovedet først.
  • Prøv at lande på din skulder og rulle.
  • Fald på dine puder.
  • Spar brættet ud under dine fødder.

Hvad skal jeg tage på
Følgende beskyttelsesudstyr kan hjælpe dit barn med at forblive sikkert på et skateboard:

  • en ordentligt monteret og fast fastgjort skatehjelm - hjelmen skal beskytte bagsiden af ​​dit barns hoved og sidde lige over øjenbrynene
  • håndledsbeskyttere - brudte håndled er en almindelig skøjtskade
  • albue og knæunderlag.

Sikkerhedstips

  • Sørg for, at skateboardet passer til størrelsen på dit barn og den type skøjteløb, hun gør. Du kan bede salgsassistenter om at hjælpe dig med at vælge det rigtige skateboard.
  • Kontroller og vedligehold skateboardet eller rulleskøjterne regelmæssigt, især hjulene.
  • Skøj ikke om natten.
  • Lær dit barn at skate inden for sine grænser. Komplicerede tricks træner, så sørg for, at dit barn bygger sig op til dem.

Hvor skal man skate

  • Start dit barn i din egen baghave, i en park, på en cykelsti eller i en skøjteløb med begynderhældninger.
  • Afskrækk dit barn fra at gå på skøjter på stien eller vejen - det er meget mere sandsynligt, at hun har en ulykke, der skater i nærheden af ​​biler eller fodgængere.
  • Tilsyn med små børn på alle tidspunkter, når de går på skøjter.