Skolealder

Død: hvordan man kan tale om det med børn

Død: hvordan man kan tale om det med børn

Hvornår skal man tale med børn om død

Når du ved, at en elsket er død, skal du tage dig tid til at forklare dette for dit barn så hurtigt som du kan. Hvis dit barn finder ud af det ved et tilfælde, eller fra en han ikke er tæt på, kan han være forvirret og vred.

Hvis du har mere end et barn i din familie kan du måske tale med børnene sammen eller fortælle hvert barn, hvad der er sket individuelt. Det kan hjælpe med at tænke over dine børns alder, fase og temperament, når du beslutter, hvordan de skal fortælle dem om døden.

Hvad skal man sige, når man taler om døden

Dit barn har brug for din hjælp til at forstå døden. Så det er bedst at forklare, hvad der er sket så enkelt og sandt, som du kan. For eksempel: ”Jeg har nogle triste nyheder. Din tante Sal døde i morges.

Ved brug af ordet 'død' kan undgå problemer. Hvis du siger, at nogen er 'død' eller 'gået i søvn', kan dit barn blive forvirret eller bange. For eksempel kan et barn, der får at vide, at 'bedstefar har sovet for evigt' måske blive bange for at sove, fordi hun er bange for, at hun aldrig vågner op.

Yngre børn ved muligvis ikke, hvad død betyder, så du skal muligvis beskrive det og Sørg for, at de forstår, at døden ikke går væk. For eksempel betyder 'Døende, at Aunty Sal's krop er ophørt med at fungere. Hun kan ikke trække vejret eller bevæge sig eller kæle dig mere ”.

Hvis du føler dig meget ubehagelig med at tale om døden, skal du muligvis praksis med en anden voksen først. Du kan gennemgå, hvad du siger, og hvordan du svarer på dit barns spørgsmål. Eller du vil måske skrive et par noter som påmindelser.

Det kan også hjælpe med at tænke over, hvad du vil sige, hvis du ikke ved svaret på dit barns spørgsmål. Det er OK at sige noget i retning af, 'Jeg ved ikke, men jeg vil prøve at finde ud af det'.

Ligesom voksne kan børns følelser, når nogen dør, spænde fra sorg til angst og alt derimellem. Men børn har ikke altid ord til at udtrykke deres følelser. Dette betyder, at de muligvis har brug for din hjælp til at forstå, navngive og klare deres følelser.

Sådan besvares spørgsmål om død

Når nogen dør, vil dit barn sandsynligvis have spørgsmål. Hvis du overvejer at besvare disse spørgsmål, er du klar, når dit barn spørger. Dette kan gøre tingene lettere for jer begge.

Hvorfor døde de?
Dit barn prøver at give mening om døden. Han vil måske vide, hvad der forårsagede dødsfaldet, så prøv at besvare spørgsmålet på hans niveau. For eksempel var bedstefarens hjerte meget gammelt og virkede ikke som det skulle. Lægerne forsøgte at ordne det, men det havde en meget dårlig sygdom, som de ikke kunne ordne.

Vil du dø? Vil jeg dø?
Dit barn kan begynde at indse, at de mennesker, hun elsker, kan dø. Det er en god ide at fortælle hende, at de fleste mennesker kun dør, når de virkelig er gamle og meget syge.

Hvis dødsfaldet involverede en ung person, lad dit barn vide, at dette ikke sker meget ofte. Du kan også påpege, hvor mange andre mennesker, han kender i samme alder, der lever og har det godt.

Hvad sker der, når du dør?
Hvordan du besvarer dette spørgsmål afhænger af din families personlige eller spirituelle overbevisning. Du kunne tale med dine børn om disse overbevisninger.

Mange mennesker finder trøst ved at give deres børn noget at fokusere på, når de tænker på den person, der er død. For eksempel 'Når vi ser en stjerne på himlen, kan vi tænke på Nanna'.

Uanset hvad du fortæller dit barn, er det nyttigt, hvis det også trøster dig. På denne måde kan dit barn se, at du finder det beroligende.

Uventede spørgsmål
Dit barn stiller måske spørgsmål, der virker lidt mærkelig, som 'Føles bedstefar kolde, når han er død?' eller 'Kan bedstemor se mig nu?'. Prøv at besvare disse spørgsmål, fordi de hjælper dit barn til at forstå, hvad død er.

Hvis dødsfaldet skete under en traumatisk begivenhed - for eksempel en naturkatastrofe eller en bilulykke - vil du måske gerne læse vores artikler om de første reaktioner på traumer, støtte dit barn efter traumer og passe dig selv efter traumer.

Sådan håndteres dine egne følelser omkring døden

Det er OK for dit barn at se, at du er trist, eller at se dig græde, når en person, der er vigtig for dig, dør. Men det er også en god ide at gøre det forklar dine følelser til dit barn. For eksempel 'Jeg græder, fordi bedstefar døde, og jeg føler mig meget trist, at jeg aldrig vil se ham igen'.

Det kan hjælpe dig med at tale med en betroet ven eller familiemedlem om dine følelser.

Hvis dine følelser gør det svært for dig at gøre hverdagslige ting, selv efter at der er gået nogen tid, kan du muligvis få hjælp.