Graviditet

Graviditet, sexlyst og dit forhold: til kvinder

Graviditet, sexlyst og dit forhold: til kvinder

Dit sexlyst under graviditet

Når du er gravid, er det normalt, at dit sexlyst er højere eller lavere end før. Dette kan være på grund af ændringer i din krop, hormoner, humør og energiniveau. Disse ændringer er naturlige, og hver graviditet er forskellig.

De fleste par, inklusive både heteroseksuelle og par af samme køn, har mindre sex, når de forventer en baby. Det er OK, hvis du eller din partner ikke har lyst til at have sex.

Første trimester sexlyst

I første trimester har du måske det kvalme, træthed, ømme bryster og oppustethed. Du føler dig måske mindre interesseret i sex af alle disse grunde.

Eller du finder måske ud, at du er mere interesseret i sex - det er også almindeligt.

Andet trimester sexlyst

Du har måske det lyst, du har mere energi til og interesse for sex i dit andet trimester. Dine tidlige graviditetssymptomer er sandsynligvis roet. Og dine hormoner og ekstra blodstrøm til dine kønsorganer kan muligvis gøre det lettere for dig at få orgasme.

Når din mave begynder at vokse, kan det hjælpe med at tage føringen med at finde positioner, der er behagelige og fornøjelige for dig.

Det er også normalt, at dit ønske om sex falder i andet trimester.

Træde sex-sexlyst

I de sidste måneder af graviditeten kan du og din partner måske bekymre dig mere om, at sex kan skade din baby. Men hvis der ikke er problemer med graviditeten, kan du ikke skade din baby ved at have sex eller have en orgasme.

Det kan være sværere for dig og din partner at finde komfortable seksuelle positioner, efterhånden som din mave bliver større. Og du føler dig måske mere træt eller mindre sexet, end du normalt gør. Disse kan alle være grunde til, at du måske ikke har lyst til at have sex.

Det er sikkert at have sex under graviditeten, hvis du ikke har nogen komplikationer. Men hvis du oplever komplikationer, eller du er usikker, skal du kontakte din læge, jordemoder eller fødselslæge. De vil fortælle dig, om det er OK at have sex.

Ændringer i dit seksuelle forhold under graviditet: hvordan man håndterer dem

Hvis du og din partner er vant til at have sex ofte, og du finder ud af, at du har mindre sex i graviditeten, kan en eller begge af dem føle dig frustrerede eller irriterede.

Nøglen er at ikke lade seksuel frustration blive bedre for dig. Prøv at fokusere på at styrke dit forhold i stedet.

Du kan styrke dit forhold ved:

  • taler sammen om, hvordan du føler dig, så du hver forstår, hvad den anden går igennem
  • at være tålmodig med hinanden - disse ændringer kan være frustrerende, men denne fase i dit forhold er ikke for evigt
  • tilbringe tid sammen som et par - for eksempel kan du gøre ting, du har mindre tid til, når din baby kommer, som at sove på eller prøve nye restauranter.

Hvis din sundhedsperson har rådet dig til at undgå sex, eller hvis du ikke har lyst til at have sex, kan du være tæt på din partner på andre måder. For eksempel kan du stadig kysse, klemme, kæle eller massere hinanden.