Graviditet

Fordele ved balancen mellem arbejdsliv og liv for far

Fordele ved balancen mellem arbejdsliv og liv for far

At være far: en jonglerende handling

Inden din baby ankommer, kan du sandsynligvis jonglere med at arbejde, nyde dit forhold og give dig tid til at følge dine interesser eller indhente kammerater.

Efter at babyen kommer, kan du forvente nogle større ændringer til alle tre af disse områder. Der vil også være en ny ting at tilføje jonglerhandlen - familietid.

Hver familie er forskellig, så det er et spørgsmål om finde den balance mellem arbejdslivet, der passer til dig og din familie. Et godt første skridt er at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig og din familie.

Dette tager tid. Undertiden skal en arbejdsfamilieordning, der fungerede godt, ændres, efterhånden som din families behov ændres. Din partner, der går tilbage på arbejde eller studerer, og dit barn begynder børnepasning eller skole er eksempler på tidspunkter, hvor du måske tænker på at foretage ændringer.

Hvorfor en god balance mellem arbejde og liv er vigtig

Godt for dig
En god balance mellem arbejde og liv kan hjælpe dig med at føle:

  • mindre stresset og træt
  • mere kontrol over din tid
  • bedre i stand til at træffe beslutninger og opfylde forpligtelser
  • mere tilfredse på arbejdet og hjemme
  • sundere.

God til babyer og børn
En god balance mellem arbejde og liv er vigtig for din baby. Det skyldes, at det meste af din babys hjerneudvikling sker i de første tre år. Og kærlighed, kærlighed og tid at du giver din baby i disse tidlige år direkte indflydelse på hans hjerneudvikling og hans sociale og følelsesmæssige udvikling.

Faktisk er børn med far, der er involveret og interesseret i deres liv, mere tilbøjelige til at have sunde forhold og godt helbred og velvære.

God til dine forhold
En god balance mellem arbejdsliv og liv kan give dig den tid, du har brug for for at udvikle stærke forhold til dit barn og din partner.

Fædre, der er mere tilfredse i deres forhold til deres partnere, er mere tilbøjelige til at bruge tid på at lege med deres børn og involvere børn i hverdagen.

At få familietid ind i din balance mellem arbejde og liv

At tage lidt tid eller reducere arbejdstiden, når din baby bliver født, kan være en god start på familietiden.

Du og din partner kunne tale om, hvad du gerne vil gøre sammen som familie, både nu og når dit barn vokser. I de tidlige dage kan det være så enkelt som at komme ud på tur. Når din baby vokser, kan du nyde at dele måltider, spille spil, gå på udflugter eller gå på familieferie.

Når du planlægger din familietid, er det godt at vide, at at tilbringe tid og have det sjovt sammen som en familie, hjælper dit barn med at føle en følelse af tilhørighed. Og en følelse af at tilhøre er en vigtig byggesten for dit barns selvværd.

Ting du kan gøre

  • Se vores 10 tip til nye far til flere om hvordan du får mest muligt ud af fritiden for at lære din baby at kende.
  • Se på far og partnerløn - to ugers statsfinansieret forældreorlov for støtteberettigede far i det første år efter fødslen eller adoptionen.
  • Tænk på, hvordan du bruger din tid. Det kan være nødvendigt at ændre nogle vaner og rutiner for at få tid til din familie.
  • Vær involveret i dine børns daglige rutiner og deres specielle lejligheder. For eksempel kan det være dit job at bade din baby. Og når dine børn vokser, kan du gøre ting som at tage dem med til legegruppe, droppe dem i børnepasning eller skole eller hjælpe med lektier, sport eller musik.