Graviditet

Din første timer som far

Din første timer som far

Limning i den første time: for nye far

I den første time efter fødslen vil din baby føle sig meget trøstet af nogle hud-til-hud-kontakt med din partner. Men hvis din partner ikke kan have hud-til-hud-kontakt, kan du gøre dette med din baby.

Når du er vågen, vil din baby også blive holdt og have korte perioder med øjenkontakt med dig. Dette kaldes 'gensidigt blik'. Kombinationen af holdes og gensidigt blik stimulerer babyens hjerne og får babyen til at føle sig rolig og sikker.

Gendanner sig fra fødslen

Du skal alle komme over de fysiske effekter og følelser ved fødselen.

Men især din partner er nødt til at hvile og komme sig, så dette kan være det tidspunkt, hvor du kan begynde at få hænderne på din baby.

Nogle far føler sig lettede, begejstrede eller entusiastiske over, at de nu har en rolle at spille, især hvis de følte sig lidt fjernt fra deres baby under graviditeten.

Tricket er at sætte gang i dig selv og balance din entusiasme med at læne sig tilbage og bemærke, hvad din partner og baby har brug for.

For at være klar til dette tidspunkt kan du på forhånd beslutte med din partner, hvordan du vil tilbringe de første par timer. Diskuter måske, hvordan du både får lidt hvile, når du kontakter familie og venner, og når du gerne vil have besøgende.

Hvordan fars kan støtte amning

Brystmælk er den bedste mad til din baby. Men amning kommer ikke altid let - det er noget, som mor og baby er nødt til at lære at gøre sammen.

Din hjælp og støtte til amning kan være afgørende, når din partner lærer det. Når far er støttende og positive til amning, hjælper det mor og baby med at komme i gang med amning og fortsætte, når babyen bliver ældre.

Hvis din partner har det problemer med amning, skal du muligvis forsikre hende om, at det er OK at få lidt ekstra hjælp. Du har masser af muligheder for support:

  • jordemødrene på hospitalet
  • en amningskonsulent
  • din lokale børne- og familiens sundhedssygeplejerske eller læge
  • den nationale hjælpehjælp til amning - telefon 1800 686 268.

De første timer efter kejsersnit

Du har en meget vigtig rolle at spille, hvis din partner har haft kejsersnit.

For eksempel anbefales det, at din partner giver din baby noget hud-til-hud-kontakt at berolige og lindre din baby efter fødselsstresset. Men hvis din partner ikke kan holde din baby i operationsstuen, kan du også holde din baby hud-til-hud, mens din partner kommer sig. Hvis du bærer en top med knapper, er det lettere at fortryde dem og holde din baby på dit bryst.

Babyer, der har hud-til-hud-kontakt, græder sandsynligvis mindre og starter en bedre start med amning end babyer, der er indpakket og efterladt i deres barnesenge efter kejsersnit.

Genopretning efter en kejsersnit kan være op til seks uger. I ugerne efter fødslen skal du også passe din partner og tage en praktisk rolle i at passe på din baby. Dette kan omfatte badning af din baby, skiftning af bleer og at bringe din baby til mor til amning.

Det kan også være nødvendigt at ændre dine planer for at gå tilbage på arbejde eller organisere lidt ekstra hjælp til din partner i løbet af dette tidsrum.

Ting du kan gøre

  • Vælg med din partner, hvornår du kontakter familie og venner for at dele nyheder om fødslen, og hvornår du har besøgende. Lav en liste over personer, du skal ringe til.
  • Planlæg, hvordan du vil tilbringe de første timer efter fødslen under hensyntagen til fysiske og følelsesmæssige behov for alle tre (eller flere!) Af dig.
  • Hvis din partner har en kejsersnit, skal du planlægge at give din baby en vis hud-til-hud-kontakt, mens du venter på, at din partner vender tilbage fra bedringsrummet
  • Tag nogle fotos, eller bede personalet om at tage billeder af dig og din baby.
  • Hold nummeret på det nationale ammehjælpepunkt praktisk, hvis din partner har problemer med at amme - det er det 1800 686 268. Du kan også spørge jordemødre på hospitalet, en amningskonsulent eller din lokale sundhedssygeplejerske eller læge.