Nyfødte

Nyfødte søvnrutiner

Nyfødte søvnrutiner


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nyfødt søvn: nogle grundlæggende

Nyfødte tilbringer det meste af deres tid på at sove. De er programmeret til at sove i korte udbrud på cirka 2-3 timer mellem feeds, nat og dag.

Din baby har brug for din opmærksomhed om natten til fodring og afvikling i op til de første seks måneder. Nogle babyer vågner fortsat selv efter dette.

Nyfødte søvnrutiner kan være så forskellige som for babyer og forældre. Den tilgang, du tager, afhænger af de valg, du tager om ting, som hvor din baby sover - for eksempel i hendes egen seng eller i en barneseng ved siden af ​​din seng.

Nogle forældre vælger overhovedet ringe eller ingen rutine og er komfortable med at følge deres babys bly. Andre finder ud af, at en meget enkel, fleksibel rutine ser ud til at hjælpe deres baby og hjælper dem med at føle sig mere i kontrol.

Dette er ikke tid til stive planer. Du finder måske, at din baby alligevel ikke passer ind i de bedst planlagte planer! I de første måneder af din babys liv, det er bedst at gå langsomt - Lær hinanden at kende, og find ud af, hvad der er bedst til baby og for dig.

Foder, leg og søvn: en simpel nyfødt søvnrutine

Med en nyfødt, det hjælper med at være fleksibel, når din baby sover og føder. Men mange spædbørns sundhedseksperter mener, at når det føles rigtigt for dig, kan det også hjælpe med at begynde at gøre ting i en lignende rækkefølge hver dag - fodre, lege, sove.

Når din baby vågner op, kan du prøve dette:

  • Giv et feed.
  • Skift din babys ble.
  • Tag dig tid til snak og leg.
  • Sæt din baby tilbage for at sove.

Om natten kan du muligvis vælge ikke at lege og i stedet fokusere på at sætte din baby lige tilbage i søvn.

For små babyer kan spilletid bare være en rolig kos eller noget tid på at strække sig ud og sparke på et tæppe. Det kan godt være, at cirka 10-20 minutters spil er nok. Nogle nyfødte babyer bliver trætte efter at have været vågne i cirka 1-1½ time. Nogle nyfødte er glade for at spille længere end dette.

Du kan se din babys trætte tegn og kropssprog for at se, hvornår det er tid til at stoppe.

Nøglen er at følge din babys føring omkring, hvornår man skal fodre, lege og sove, men at begynde at gøre disse ting i en lignende rækkefølge gennem dagen.

Døgnssøvn for nyfødte

At holde din baby vågen hele dagen hjælper ikke din baby med at sove bedre om natten. Dagssøvn er også vigtig. Men det er bedst ikke at lade din baby sove længere end fire timer i en strækning i løbet af dagen. Derefter skal babyer føde.

Fodring og søvn til nyfødte

Generelt skal nyfødte fodres hver 2-4 time. Din baby sover bedre efter et godt foder.

Bosættelse og nyfødte

Nyfødte har brug for din hjælp, når de er urolige. Hvis de er blevet fodret i de sidste to timer, er kos og komfort i orden. Du kan også prøve at fylde din baby med et foder for at hjælpe med at sende din baby i søvn.

Indpakning af dit nyfødte i letvægts bomuld eller muslin kan hjælpe med at slå dig ned. Indpakning kan reducere gråd og vågning, fordi det hjælper med at holde babyer stabile på ryggen og forhindrer, at deres arme klaffer.

Andre sprog end engelsk

  • Arabisk (PDF: 102kb)
  • Dari (PDF: 104kb)
  • Karen (PDF: 69kb)
  • Persisk (PDF: 103kb)
  • Forenklet kinesisk (PDF: 87kb)
  • Vietnamesisk (PDF: 119kb)



Kommentarer:

  1. Goddard

    analogs are there?

  2. Votaur

    Der er noget i det her. Okay, mange tak for din hjælp i denne sag.

  3. Redwald

    Jeg kan ikke deltage nu i diskussionen - det er meget besat. Men jeg vil blive frigivet - jeg vil nødvendigvis skrive, at jeg tror.

  4. Tuvya

    tænkte jeg og fjernede hans idé



Skriv en besked