Babyer

Adskillelsesangst hos babyer og børn

Adskillelsesangst hos babyer og børn

Hvad er separationsangst hos børn?

Adskillelsesangst er børns almindelige og normale frygt for at være væk fra deres forældre eller plejere. Den opførsel, du måske ser, når børn er adskilt fra forældre, kaldes undertiden separationsprotest.

Separationsangst kan begynde omkring 8 måneder og nå sit højdepunkt hos babyer i alderen 14-18 måneder. Det forsvinder normalt gradvist gennem den tidlige barndom.

Fremmed angst ligner separationsangst. Det er, når børn bliver rasende over mennesker, de ikke kender. Det kan ske fra 7-10 måneder og begynder normalt at forsvinde efter børns første fødselsdage.

Disse ængstelser er a normal del af udviklingen og er intet at være bekymret for. Børn begynder at bevæge sig mere på dette tidspunkt, så disse ængstelser giver mening fra et overlevelsessynspunkt. Det vil sige, hvis børn kunne krybe eller gå væk fra deres plejere, men ikke var bange for adskillelse eller fremmede, ville de lettere gå tabt.

Hjælp børn med separationsangst

Hvis dit barn lider af separationsangst, er der mange ting, du kan gøre for at hjælpe hende.

På nye steder

  • Hvis du forlader dit barn i en ny indstilling - børnepasningscenter, børnehave, vens hus, babysitter - tilbring tid på det nye sted med dit barn før adskillelsen. Dit barn bliver mindre ulykkelig, hvis han er tilbage på et sikkert, velkendt sted med velkendte mennesker, han har tillid til.
  • Lad dit barn tage noget, hun elsker hjemmefra, som en bamse, pude eller tæppe. Disse genstande vil hjælpe dit barn med at føle sig mere sikre, og du kan gradvist fase dem ud, når hun føler sig mere bosat på det nye sted.
  • Fortæl dit barns børnepasningscenter, førskole eller skole om hans separationsangst, og fortæl dem om alt hvad du laver for at hjælpe dit barn. På denne måde kan andre mennesker i dit barns miljø give ham konstant støtte.
  • Opfordre forsigtigt dit barn til at adskille sig fra dig ved at give hende praksis. Det er vigtigt at give hende positive oplevelser af adskillelser og genforeninger. At undgå adskillelser fra dit barn kan gøre problemet værre.

Når du forlader dit barn

  • Fortæl dit barn, når du rejser, og når du kommer tilbage. Dette er nyttigt, selv med babyer. At snige sig uden at sige farvel kan gøre tingene værre. Dit barn kan måske føle sig forvirret eller ked af det, når han indser, at du ikke er i nærheden, og det kan være sværere at slå sig ned næste gang du forlader ham.
  • Sæt dit barn i en fornøjelig aktivitet, før du rejser.
  • Sig farvel til dit barn kort - træk ikke det ud.
  • Hold et afslappet og lykkeligt look på dit ansigt, når du rejser. Hvis du synes bekymret eller trist, kan dit barn måske tro, at stedet ikke er sikkert og også kan blive forstyrret.

Hjemme

  • Ligegyldigt hvor frustreret du føler dig, undgå at kritisere eller være negativ over dit barns vanskeligheder med adskillelse. Undgå for eksempel at sige ting som 'Hun er sådan en mors pige' eller 'Vær ikke sådan en baby'.
  • Læs bøger eller fortæl historier med dit barn om frygter for adskillelse - for eksempel: 'Engang var der en lille bunny, der ikke ville forlade sin mor. Han var bange for, hvad han måtte finde uden for sin grav ... '. Dette kan hjælpe dit barn med at føle, at han ikke er alene om at være bange for at adskille sig fra sine forældre.
  • Lav en bevidst indsats for at fremme dit barns selvværd ved at give hende masser af positiv opmærksomhed, når hun er modig over at være væk fra dig.

Læs om stepladder-tilgangen, en blid adfærdsteknik, der kan bruges til at hjælpe børn, der lider af separationsangst.

Separationsangstlidelse hos børn

Når børn når børnehave og skolealder, er det mindre sandsynligt, at de har separationsangst. Selvfølgelig vil der altid være tidspunkter, hvor de kun vil være sammen med dig.

Hvis dit førskolealder eller barn i skolealderen synes særligt og regelmæssigt oprørt over at blive adskilt fra dig, er det muligt han har separationsangstlidelse. Cirka 4% af børnehaverne og skolealderen udvikler denne tilstand.

Adskillelse af separationsangst er, når:

  • angsten forstyrrer dit barns liv og derfor med dit liv
  • dit barn har mere alvorlig angst end andre børn på samme alder
  • dit barns angst er gået i mindst fire uger.

Hvis du er bekymret dit barn kan have adskillelsesangst lidelse, se ud for tidspunkter, hvor hun:

  • kan ikke lide at blive adskilt fra dig
  • bekymrer dig for, at du eller hun kan blive såret eller have en ulykke
  • nægter at gå i børnepasning, børnehave eller skole
  • nægter at sove andre menneskers steder uden dig
  • klager over at være syg, når hun er adskilt.

Omkring 10 måneder bliver de fleste babyer urolige, hvis en fremmed kommer til dem i et ukendt rum. Kun 50% bliver urolige, hvis de har tid til at vænne sig til værelset. Det betyder, at babyer i nye situationer klarer sig bedre, når de gradvist støder på nye ting.

Professionel hjælp til separationsangst og separationsangstlidelse

Du kender dit barn bedst. Hvis du er bekymret for hans adskillelsesangst, kan du overveje at søge professionel hjælp. Her er nogle steder at starte:

  • dit barns læge eller børnelæge
  • lokalt sundhedscenter for børn eller sundhedscenter for børn
  • dit barns skolevejleder
  • en specialiseret angstklinik (findes i de fleste stater).

Økonomisk støtte til børn med separationsangst
Dit barn kan muligvis få finansiering fra regeringen for at se en psykolog til individuelle eller gruppesessioner. Tal med din læge om den bedste mulighed for dit barn.

Besøg Australian Psychological Society - Find en psykolog for at finde professionelle tjenester i nærheden af ​​dig.